Gestion du stress au travail : comment la CPAM de la Marne a sensibilisé 120 collaborateurs grâce à un webinaire sur-mesure
Le stress au travail est un risque identifié dans de nombreuses organisations, et la CPAM de la Marne n’y fait pas exception. Dans le cadre de son Document Unique d’Évaluation des Risques Professionnels (DUERP), l’organisme a souhaité proposer à ses collaborateurs un accompagnement concret pour mieux appréhender et réguler leur stress.
La solution retenue : Un webinaire de sensibilisation, conçu et animé par nos consultantes-formatrices, pour toucher un maximum de salariés dans un format accessible et dynamique.
Un webinaire adapté aux besoins : flexibilité et efficacité
Objectif principal : Permettre aux collaborateurs de reconnaître les mécanismes du stress et de s’approprier des outils simples pour le transformer. Le format mis en place – 3 sessions en distanciel – a permis de :
- Toucher 120 participants avec un minimum de contrainte logistique.
- S’adapter aux agendas des services, grâce à des créneaux courts déployés à distance.
- Allier théorie et pratique : définitions, exemples concrets, et techniques de régulation.
« Le webinaire nous permettait de toucher un maximum de personnes. Le format court et en distanciel était idéal pour l’organisation dans les services. » — Valérie LEFRANT, Consultante RH, CPAM de la Marne
Des retours positifs et une dynamique engagée
Les participants ont salué :
- La clarté des explications et le rythme adapté des animatrices.
- L’équilibre entre théorie et exercices pratiques, même si certains auraient souhaité davantage d’exercices pratiques.
- La connaissance approfondie du sujet, illustrée par des exemples concrets et des techniques directement applicables.
Quelques exemples de commentaires recueillis :
« Formation dynamique avec les deux formatrices. Présentation des différents types de stress et quelques méthodes pour relâcher la pression. »
« Les techniques de méditation pour gérer le stress étaient particulièrement utiles. »
« Les animatrices étaient très claires dans leurs explications, et le rythme était parfait pour maintenir l’attention. »
Une collaboration fluide et réactive
La CPAM de la Marne souligne la qualité de l’accompagnement proposé par l’Institut 4.10 :
- Échanges en amont pour affiner le cadre et les attentes.
- Adaptation aux contraintes de calendrier des équipes.
- La réponse sur-mesure avec une solution dynamique.
« Ce qui nous a marqué ? Réussir à proposer quelque chose de dynamique, en distanciel, sur un sujet aussi complexe que le stress, c’est vraiment appréciable. » — Valérie LEFRANT, Consultante RH, CPAM de la Marne
Et après ?
Si les retours immédiats sont encourageants, l’impact à long terme dépendra de l’appropriation des outils par les collaborateurs. Une chose est sûre : cette action a ouvert la voie à une prise de conscience collective et pourrait inspirer d’autres initiatives en faveur du bien-être au travail.
Envie de sensibiliser vos équipes à la gestion du stress ? Nos équipes vous accompagnent dans la conception de webinaires sur-mesure, adaptés à vos enjeux et à vos contraintes.
Pourquoi choisir un webinaire de sensibilisation ?
- Accessible : Pas de déplacement, pas de contrainte horaire lourde.
- Engageant : Format qui permet mobilisation et interactivité.
- Concret : Outils directement utilisables en situation de travail.
